Pernahkah anda mengalami kesemutan di bagian tubuh Anda? Pasti anda sering mengalami kesemutan pada bagian kaki anda.
Hal ini dirasakan ketika anda sedang duduk, bersila terlalu lama, atau saat kaki tertindih. Kesemutan bukanlah sebuah penyakit, namun merupakan adanya gangguan fungsi pada serabut syaraf.
Namun sebagian besar orang biasanya akan mengabaikan adanya rasa kesemutan yang dirasakan, karena kesemutan pada tubuh dapat menghilang dengan sendirinya.
Tapi perlu diketahui bahwa kesemutan ada yang bersifat sementara dan bertahan lama. Kesemutan yang bersifat sesaat terjadi karena gangguan aliran arah, namun jika kesemutan bersifat bertahan lama terjadi karena cedera pada syaraf, syaraf terjepit, dan stroke.
Nah terdapat cara yang cepat apabila mengatasi kesemutan. Yuk simak :
- Goyang-goyangkan tangan dan kaki agar rasa kesemutan mereda.
- Posisikan tangan atau kaki lebih rendah dari jantung
- Menjektikkan jempol tangan sekuat tenaga
- Sering mengkonsumsi vitamin B1, B6 serta B12 agar membantu melancarkan metabolisme tubuh, melancarkan aliran darah dan juga memperbaiki fungsi syaraf.
No comments