Setiap orang pasti menginginkan kesehatan dan kondisi tubuh selalu vit dan tetap sehat.
Gaya hidup yang sehat bisa dimiliki apabila kita berolahraga dengan rutin serta juga mengkonsumsi asupan bergizi dengan nilai protein dan nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Nah salah satunya sarapan dengan didampingi oleh segelas susu agar hari-hari semakin berenergi.
Apalagi cairan bergizi berwarna putih yang dihasilkan oleh kelenjar susu mamalia seperti kambing alias susu kambing.
Susu kambing terkenal akan menghasilkan susu kolostrum yang mengandung banyak zat gizi jika dibandingkan dengan susu lainnya.
Berdasarkan penelitian bahwa kandungan nutrisi susu kambing ini terdapat mineral yang dibutuhkan oleh tubuh kita seperti kandungan fosfor, kalsium, sodium serta flourin.
Namun, yang menjadi pertanyaan adalah, Pernahkah anda untuk mencoba minum susu kambing ?
Faktanya susu kambing memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Mari coba simak manfaatnya :
- Baik dalam proses pembentukan tulang manusia
Kalsium yang ada pada susu kambing ini sangatlah berperan dalam proses pembentukan dan penguatan tulang. Dan juga bermanfaat dalam tubuh untuk mencegah sel kanker, kelropos tulang serta nyeri pada saat PMS.
- Melancarkan Sistem Pencernaan
Susu kambing memiliki sifat alkali basa, yang berperan aktif untuk melancarkan sistem pencernaan tubuh.
- Menurunkan Berat Badan
Kandungan protein yang tinggi dalam susu kambing dapat membantu untuk memperoleh tubuh yang langsing dan sehat. Mengkonsumsi susu kambing setelah makan bisa membantu tubuh untuk membakar lemah lebih cepat.
- Meningkatkan metabolisme tubuh
Dalam satu gelas susu kambing, bisa mencukupi asupan kalsium tubuh sebanyak 40 persen. Susu kambing menjadi solusi meningkatkan kemampuan untuk memetabolisme zat besi dan tembaga.
- Mengatasi dan Menghilangkan Bekas Jerawat
Zat lain yang terdapat dalam susu kambing yaitu alpha-hydorxy acid, yang berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit yang sudah mati dari permukaan kulit.
No comments