Terkadang seringkali kita mengabaikan tentang kesehatan tubuh kita yang pada akhirnya kita akan dalam keadaan tidak sehat. Sehingga lama-kelamaan efeknya kita akan terbaring di dalam rumah sakit.
Namun untuk mencegah penyakit yang berkepanjangan, kita harus mengenal ciri-ciri tubuh sedang tidak sehat.
Dibawah berikut ini merupakan ciri-ciri tubuh sedang tidak sehat :
- Masalah tidur
Ketika badan tidak sehat, biasanya akan mengalami kesusahan dalam beristirahat dan pola waktu untuk tidur akan terganggu.
- Warna urin (air seni) terlalu kuning
Apabila urin berwarna lebih pekat dan berbau atau makin sering ke kamar mandi. Maka artinya ada masalah pada organ ginjal tubuh kita.
- Berat badan terasa naik
Dibuktikan oleh para peneliti bahwa biasanya para penderita akan mengalami kelebihan berat badan karena ketidakseimbangan hormon, peradangan sehingga dapat mengganggu kemampuan tubuh melawan infeksi.
- Penurunan Daya Konsentrasi
Tubuh yang kurang sehat biasanya akan berpengaruh terhadap pada tingkat konsentrasi. Tubuh yang lemah kurang tenaga akan membuat badan ingin selalu istirahat.
- Kurang Nafsu Makan
Biasanya badan yang tidak sehat akan alami penurunan nafsu untuk makan atau mungkin saja tidak menghabiskan porsi yang ia makan.
No comments