Tahukah Ternyata Rutin Minum Wine dapat Menurunkan Berat Badan Tubuh

Menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah dilakukan.

Banyak yang berusaha keras untuk mengurangi berat badannya. Hal yang paling umum untuk menurunkan berat badan adalah dengan berolahraga dan melakukan diet.

Akan tetapi, penelitian membuktikan bahwa mengkonsumsi wine sebelum tidur ternyata dapat menurunkan berat badan jika dilakukan dengan rutin.

Kandungan yang terdapat dalam wine disebut dengan Resveratrol dipercaya dapat menurunkan berat badan berlebih.

Walaupun resveratrol bagus untuk menurunkan berat badan, tetapi konsumsi wine yang terlalu banyak juga tidak disarankan.

Secara umum konsumsi wine yang baik adalah 2 gelas per harinya, sedangkan untuk wanita cukup 1 gelas. Apabila wine dikonsumsi secara berlebih dapat mengganggu kesehatan dan memicu resiko sakit jantung dan pertumbuhan sel kanker.

Manfaat resveratol tidak hanya dapat kita dapatkan dari wine saja. Bagi anda tidak meminum wine, resveratol bisa didapatkan dari buah blueberry, strawberry dan anggur yang merupakan buah kaya akan kandungan resveratrol alami.